Selbstwert und Selbstbewusstsein

Beginn:
8. Mär 2019 - 18:00 Uhr
Ende:
9. Mär 2019 - 17:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Sonneneck in der Christuskirche

Beschreibung

Das Seminar am 08.-09.03.19  ist leider schon ausgebucht. Es ist in Planung, einen weiteren Termin anzubieten. 

 

 

Wie Du Deine Stärken nutzen und den inneren Kritiker ruhig stellen kannst

Seminar für Frauen

Hast Du das eine oder andere ausprobiert, um sicherer zu wirken und selbstbewusster aufzutreten? Viele Frauen tun es und merken, dass sich die Wirkung nach außen zwar verbessert, das Gefühl der Unsicherheit jedoch bleibt. Das kannst Du ändern, indem Du die Muster Deiner Selbstzweifel durchschaust und neue Muster aufbaust. 

Kursinhalte: 

Du lernst die „Grund-Bausteine“ des Selbstwertgefühls kennen und nimmst eine Standortbestimmung vor·Du bekommst „Werkzeuge“, um gezielt und wirksam an mehr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu arbeiten

o   Eigene Stärken und Fähigkeiten wahrnehmen und wertschätzen lernen

o   Angemessenen Umgang mit eigenen Fehlern entwickeln

o   Kritisiert werden und kritisieren

o   Ausstrahlung und Wirkung auf andere bewusst einsetzen

o   Grenzen setzten, Nein sagen lernen

o   Grübel-Gedanken stoppen

o   Belastende Gefühle loswerden

o   Gut für sich selbst sorgen

o   Eigene Ziele erreichen

o   persönlichen Trainingsplan für das Ziel „Selbstbewusste Frau“ erarbeiten

Da sich Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl nicht aus reinem Kopfwissen aufbauen lassen, wird dieses Seminar sowohl Deinen Kopf als auch Deine Emotionen ansprechen. Du darfst dich auf einen spannendes, erlebnisreiches Seminar freuen!

Freitag, 08.03. 18:00 – 21:00

Samstag, 09.03. 10:00 – 17:00

 

Das Seminar am 08.-09.03.19  ist leider schon ausgebucht. Es ist in Planung, einen weiteren Termin anzubieten. 

 


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